Basic Kayak Course

Kosten

150 € für 2 Tage

Im Preis inklusive sind der Kurs und die benötigte Ausrüstung. Anreise und Verpflegung sind nicht mit inbegriffen

Basic Course

Datum:

DD/MM/YYYY

Let´s go - Kurs buchen

Entdecke die Welt des Kajakens!

Du willst deine ersten Paddelschläge auf dem Wasser wagen?

Wir bieten 2 tägige Basic Kurse für Beginner an.

Bei einem Tag am See zeigen wir dir alles was du wissen musst. Wir üben die Basics, das Paddeln, das Kentern und vieles mehr und machen dich fit für den ersten Kontakt mit dem fließenden Gewässer.

Eckdaten zum Kurs

Kursort

Freiburg, Moosweiher

Altrhein

Kursdaten

Kurslevel

 

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Um diesen Kurs besuchen zu können, musst du schwimmen können. Du solltest dich gesund und munter fühlen.

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  • Schwimmkenntnis

 

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Kursinhalt

 

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Du bekommst von uns eine komplette Paddelausrüstung für diesen Kurs:

  • Paddel

  • Helm

  • Kayak

  • Neopren (Long John)

  • Spritzjacke

  • Schwimmweste

  • Spritzdecke

Bitte bringe die folgenden Dinge selbst mit:

  • Vesper, Getränk

  • Notfallmedikamente (falls vorhanden)

  • Badehose, oder Badeanzug/Bikini enganliegend

  • Badetuch

  • Sneaker, die nass werden dürfen. Im Idealfall Schnürschuhe mit relativ dünnen Sohlen, die sich im Wasser nicht vom Fuß lösen können.

Zeit

2 Tage

Treffpunkt

 

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LEVEL 1

 

Beim Basic Kurs handelt es sich um einen Anfänger Kurs. Wir werden die Grundtechniken kennenlernen und uns langsam an das Boot und das Element Wasser gewöhnen.

Während des Kurses sind wir auf dem See und dem Fluss der Schwierigkeit WW I - II unterwegs.

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Vorraussetzungen

 

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In diesem Kurs werdet ihr spielerisch an das Paddeln herangeführt

An Land:

  • Kennenlernen

  • Warm Up

  • Materialkunde

Auf dem See:

  • Wassergewöhnung

  • Spiele

  • Paddelschläge und effizienter Krafteinsatz

  • Richtungswechsel, Manövrieren

  • Kante einsetzen

  • Pirouetten

  • Balanceübungen

  • Kentern und Aussteigen

  • Einsteigen

  • Spritzdecke schließen und öffnen

  • T-Rescue

Auf dem Fluss:

  • Paddeln in der Strömung

  • Traversieren in sanfter Strömung

  • Kehrwasserein- und aussfahrt

  • Kentern im Fluss

  • Ins Boot einsteigen im Fluss

  • basale Strömungslehre

  • Bootskontrolle (Richtungswinkel halten)

  • Sicherheit und Risiken im Fließgewässer

Mitbringen

 

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Moosweiher, Altrhein, Huningue

Tag 1:

Tag 2: